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**辣妈张婷媗教你减肥操 坐着也能瘦下来

09-20 阅读(23393)
台湾爆红美女张婷媗是个拥有年轻面孔S曲线的大美女,看外表你能看出她是42岁的辣妈吗?由张婷媗教你一套减肥操,让忙碌的OL们坐着也能瘦下来。

招式二:下半身循环操,坐在椅子上,将右腿放在另一支脚的膝盖上,呈现L垂直形,手放在右膝盖处,下压,感觉到**内侧有酸痛感。可促进腿部的血液循环,预防腿部浮肿。

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