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**辣妈张婷媗教你减肥操 坐着也能瘦下来

09-20 阅读(23393)
台湾爆红美女张婷媗是个拥有年轻面孔S曲线的大美女,看外表你能看出她是42岁的辣妈吗?由张婷媗教你一套减肥操,让忙碌的OL们坐着也能瘦下来。

招式三:坐在椅子1/3处,双手扶在椅子上,运用肚子的力量,将双腿合并上下抬离地面,适合久做或是吃饱了OL们,消除肚子上的赘肉。

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