无意义——失落

每天繁忙的工作，占据了自己的个人空间，工作和生活的失衡，很容易让我们有失落感和缺失感。失落的情绪会让我们生理上易犯困、心理上觉得空虚，找不到价值。当然并不仅仅只是工作和生活的失衡会导致失落，就工作本身而言也会产生这样的情绪。我们需要问自己一个问题，我在工作中要的到底是什么？金钱？高质量的生活？成就感？**？还是别的。

消除负能量的方法

找到认为有意义的事情，每天分配出时间去做。在我们工作失落的时候，从中挖掘出一些新的有意义的东西，并且学习更各种的关注那些有意义的部分。其实不管是正面还负面的情绪，每一个情绪都能帮助你判断工作中究竟哪里出了问题。找到问题的根源，寻求解决问题的方法，加速职业的发展，学会运用情绪帮助自己诊断问题。

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